Оставьте заявку на бесплатное занятие
Мы свяжемся с вами и назначим дату
Родителям
Как одеть ребенка на первую тренировку
ОДЕЖДА
Одежда должна быть плотно облегающей: обтягивающая майка или футболка. Она не должна сковывать движения.
ВОЛОСЫ
Волосы должны быть собраны в пучок. Если у девочки короткие волосы, их следует заколоть заколками или собрать в маленькие хвостики.
ПРЕДМЕТЫ
Для первой тренировки ребенку понадобится только скакалка и обруч. В будущем вам нужно будет приобрести еще ленту, мяч и булавы.
НА НОГИ
Подойдут шорты или специальные лосины, гетры. Потом следует купить специальные наколенники, которые уберегут гимнастку от ушибов.
ОБУВЬ
Белые носки или полупальцы. Обязательно иметь при себе сменную обувь (тапочки) для перемещения от раздевалки до спортивного зала.
1
5
2
4
3
Облегающая майка или футболка
Облегающие шорты или лосины
Белые носки или полупальцы
Волосы собраны в пучок
Для начала только скакалка и обруч
Предметы
СКАКАЛКА
Веревочная скакалка, на концах которой завязываются узлы. Существуют детские скакалки длиной 2,5 метра.
БУЛАВЫ
Нужно взять булаву за маленький шарик в кисть и вытянуть вдоль руки. Должна доходить до середины плеча.
ОБРУЧ
При выборе диаметра обруча измеряем расстояние от пола до тазобедренной кости (2см ниже пупка).
ЛЕНТА
Лента сделана из вискозного волокна или сатина. Палочки для ленты подбираются отдельно.
МЯЧ
Выбирая размер мяча, положите его ребёнку в ладонь. Важно, чтобы он смог его удержать.
Размеры обруча по возрастам
3-6 лет – диаметр 6015 см,
6-7 лет – диаметр 65 см,
7-8 лет – диаметр 70 см.
Вы можете выбрать цветной или белый обруч, или сделать индивидуальный дизайн с помощью различных обмоток.
3-6 лет – диаметр 6015 см,
6-7 лет – диаметр 65 см,
7-8 лет – диаметр 70 см.
Вы можете выбрать цветной или белый обруч, или сделать индивидуальный дизайн с помощью различных обмоток.
Размеры мячей по возрастам
3-7 лет – диаметр 15 см (300г),
8-10 лет – диаметр 17 см (350г),
10 лет и старше – диаметр 18 см (400г).
3-7 лет – диаметр 15 см (300г),
8-10 лет – диаметр 17 см (350г),
10 лет и старше – диаметр 18 см (400г).
Размеры булав по возрастам
5-7 лет – длина 36 см,
8-11 лет – длина 40-41 см,
5-7 лет – длина 36 см.
Булавы должны быть сделаны из хорошей резины, приятной на ощупь.
5-7 лет – длина 36 см,
8-11 лет – длина 40-41 см,
5-7 лет – длина 36 см.
Булавы должны быть сделаны из хорошей резины, приятной на ощупь.
Размеры ленты по возрастам
7-9 лет – длина 4,5 м,
9-14 лет – длина 5 м,
Старше 14 лет – длина 6 м.
Размеры палочки для ленты
Лента 4,5 м – палочка 50 см,
Лента 5 м – палочка 57 см,
Лента 6 м – палочка 60 см.
7-9 лет – длина 4,5 м,
9-14 лет – длина 5 м,
Старше 14 лет – длина 6 м.
Размеры палочки для ленты
Лента 4,5 м – палочка 50 см,
Лента 5 м – палочка 57 см,
Лента 6 м – палочка 60 см.
Необходимые документы
Договор-оферта
Анкета
Копия свидетельства о рождении ребенка
Копия паспорта
Копия основного разворота с фотографией и страница c регистрацией по месту жительства одного из родителей
Копия полиса ОМС ребенка
Копия с 2 сторон
Медицинская справка от врача
Оригинал справки педиатра об отсутствии противопоказаний к занятиям художественной гимнастикой с результатами экг-диагностики
Отправьте нам свой вопрос
Мы ответим вам на E-mail в ближайшее время